Cách massage vừa tăng kích cỡ vòng 1 vừa chống ung thư

Cách massage vừa tăng kích cỡ vòng 1 vừa chống ung thư

Massage là phương pháp trị liệu tự nhiên cực có lợi cho sức khỏe. Không những vậy các nhà khoa học đã chứng minh massage đúng cách giúp kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu. Thêm vào đó massage ngực còn có thể làm tăng kích cỡ núi đôi, chống ung thư vú hiệu quả.

Trong bài viết dưới đây Muối Spa sẽ giới thiệu đến bạn một số cách massage giúp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả. Mời bạn theo dõi.

Xem thêm:>> ngực đẹp

Nên massage ngực vào buổi sáng và buổi tối

Trước hết bạn hãy xoa nhẹ nhàng lên hai bầu ngực theo vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Lưu ý áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái theo chiều ngược lại.

Nên dùng một số tinh dầu để việc massage ngực đạt hiệu quả cao như: olive, dầu dừa, oải hương… Theo nhiều nghiên cứu tinh dầu có khả năng giúp ngực săn chắc và mịn màng hơn. Bạn có thể thực hiện pha chế tinh dầu massage với công thức sau:

Nguyên liệu: 30ml dầu olive; 5ml mật ong; 4-5 giọt tinh dầu oải hương

Cách làm:

– Cho dầu olive vào bát. Tiếp tục đổ vào mật ong và tinh dầu oải hương

– Trộn đều hỗn hợp trên đến khi được hỗn hợp đạt dạng sệt. Khi sử dụng, đổ hỗn hợp ra tay và massage như hướng dẫn. Sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Xem thêm :>> massage body

Tắm và massage với muối giúp ngực săn chắc

Trong khi tắm bạn thực hiện các động tác massage cũng giúp cho núi đôi nở nang hơn. Các chuyên gia khuyến cáo nhiệt độ nước tắm cần phù hợp, không quá thấp (dưới 20 độ C), nên dùng nước ấm nhưng không quá 37 độ C. Thời gian massage nên 10-15 phút.

Vệ sinh sạch sẽ trước, trong và sau khi massage, tuy nhiên, tránh dùng xà phòng vì chứa rất nhiều chất kiềm. Tất cả những điều trên là để massage đạt hiệu quả, bảo vệ cấu trúc bên trong của ngực, đảm bảo quá trình lưu thông máu, không bị viêm nhiễm, sưng đau, chảy xệ, không gây tắc nghẽn ống sữa, rối loạn tiết sữa…và có thể chống ung thư vú.

Massage ngực bằng muối cho hiệu quả cao

Đặc biệt, tắm và massage muối làm tăng hiệu quả hơn gấp nhiều lần. Bạn có thể sử dụng muối biển thông thường hoặc đá muối Himalaya. Hãy pha theo tỷ lệ 100 gram muối với 1 lít nước. Nên tắm muối và massage mỗi tuần 1 lần và mỗi lần kéo dài 15 phút.

Việc massage cũng cần được duy trì liên tục và đều đặn mới đạt hiệu quả. Đá muối Himalaya với hàng trăm khoáng chất từ tự nhiên được xem là nguyên liệu massage hoàn hảo nhất, giúp cho công cuộc tăng kích cỡ vòng 1 trở nên hiệu quả hơn. Do vậy, bạn hãy thử dùng để cảm nhận sự khác biệt nhé.